SNUP MIN GUIDE OG FÅ 5 TIPS TIL DIT VÆGTTAB
Derfor virker din slankekur ikke
Har du svært ved at tabe dig og holde vægten? I min guide viser jeg, hvad der kan spænde ben for dit vægttab. Du får 5 tips til, hvilke knapper du kan skrue på for at opnå et nemmere vægttab og holde det.
- Sov godt og undgå benspænd
- Lær hvilken mad din krop skal bruge
- Brug din krop og start småt
- Lær dine energidræbere at kende
- Tag magten fra dine følelser
Er du overbevist om, at det er svært og kræver masser af viljestyrke at sætte gang i et vægttab?
Det behøver det ikke
nødvendigvis
Jeg har samlet fem områder med lavthængende frugter, som du kan plukke med det samme.
Og bare rolig.
Ideerne er:
- Nemme at forstå
- Nemme at implementere
- Nemme at få til at virke for dig
Guiden koster kun din e-mail og dit
JA TAK til at modtage mit nyhedsbrev.
Guiden lærer dig:
- Hvilke fire ting, der skal være på din tallerken, for at du kan holde dig mæt og energifyldt og samtidig opnå vægttab
- Hvilken vane, der giver dig det bedste fundament for at støtte din krop i en vægttabsproces
- Og selvfølgelig ideer til, hvordan du kan begynde at implementere de fem steps allerede i dag
Snup din kopi med det samme
Indtast dit navn og din e-mail og jeg sender dig guiden "Derfor virker din slankekur ikke - og 5 tips der kan hjælpe dig" straks.
Bemærk, at du samtidig tilmeldes mit nyhedsbrev, men at du altid kan afmelde dig med få klik
"Forløbet har ændret min tankegang omkring mad. Tidligere ødelagde det hele dagen, hvis jeg kom til at spise noget 'usundt'. Nu tager jeg ét måltid ad gangen. Det har været en øjenåbner for mig."
Deltager , Kickstart forløb
Om Lisbeth
Jeg er uddannet kostvejleder og har vejledt og hjulpet kvinder, der var trætte af yoyo-vægt og slankekure, med at opnå vægttab uden sult og savn siden 2015.
Her på Kostvejen vejleder jeg efter min egen model, som er en nem og lettilgængelig måltidsmodel. Den giver dig mulighed for at sammensætte dine måltider på din egen måde uden særlige kostplaner eller ingredienser.
Jeg beder dig ikke om at skære en masse ting fra men lærer dig, at alt kan nydes i de rette mængder.
Jeg holder ikke af kalorietælling, forbud og sultekure og jeg ved, at det at trives ikke indebærer et stort fokus på tallet på vægten og på vores krops udseende.
Jeg kan lide at se mine klienter få mere energi, højnet deres humør og overskud, forbedret deres søvn, blive opmærksomme på deres følelser omkring mad og få ro på vægten.
